Resilienztraining
Der Resilienzparcours: Stark wie eine Eiche, biegsam wie ein Schilfrohr
Resilienz ist die psychische Widerstandsfähgikeit des Menschen. Durch Krisen wird diese sichtbar.
Der Mensch wird allerdings nicht resilient geboren, sondern erwirbt diese Fähigkeit im Laufe seines Lebens.
Im Resilienzparcours erwerben Sie wichtige Fähigkeiten, um dauerhaft psychisch stabil zu werden und auch mehr Entlastung im Berufsalltag erlangen.
Im "Resilienztraining" lernen unsere TeilnehmerInnen:
» Was ist
Resilienz? Bin ich eine resiliente Persönlichkeit?
» Die Säulen der Resilienz und die Integration in den Alltag: LOOVANZ
-Trainingsmodule
» Glücklichsein lohnt sich und ist erlernbar?
» Achtsamkeit im
(Berufs-)Alltag leben: Mini Urlaube genießen
» Stärkenanalyse: Wodurch zeichne ich mich aus?
» An Krisen
wachsen
» Innere negative Antreiber durch eine positive Denkhaltung ersetzen
Wir vermitteln Ihnen Fähigkeiten, dauerhaft psychisch stabil zu werden und auch mehr Entlastung im Berufsalltag erlangen.
