Familie und Beruf

Viele berufstätige(r) Mütter  oder Väter fühlen sich manchmal wie die Käsescheibe auf einem Sandwich.
Eingeklemmt zwischen Beruf und Familie. Von beiden Seiten werden hohe Erwartungen an gestellt, doch keiner werden sie vermeintlich gerecht.

Mit Hilfe unseres Trainings "Life Balancing" geben wir ihnen wirksame Methoden an die Hand, mit denen berufstätige Mütter und Väter mehr Struktur in den Familienalltag bekommen, und auch mehr Entlastung im Berufsalltag erlangen.

»    Ihren persönlichen Umgang mit Zeit zu analysieren

»    Das Schaffen von gezielten ‚Erholungsinseln‘, um mit Energie die Doppelbelastung dauerhaft zu stemmen

»    Die Rollenaufteilungen innerhalb des Familiensystems zu hinterfragen und diese anzupassen

»    Zeitmanagement Techniken, um Familie und Beruf nachhaltig in Balance zu bekommen und zu halten

»    Aufgabenverteilungslisten (Kanban board) zu entwickeln um das Projekt Familie und Beruf strukturiert zu managen

»    Selbstfürsorge: Einen achtsamen Umgang mit selbst zu erlernen und  dessen Wert zu erkennen